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湖南自考考試怎么克服考試怯場?
1、考生要自我接納這種情緒和感受,考試本來就是緊張的,這是無法改變的現實。
2、干脆做個“一休哥”,做一些喜歡的體育運動,放松一下。
3、嘗試改變一下復習方式,比如原來做題多的,此時可改為多看書;原來獨自看書多的,現在改為與同學多討論,這樣的復習就有新鮮感。
4、合理的自我宣泄,想哭就大哭一場。
5、進行自我激勵,相信自己可以有更大的進步。
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